Ručke za propadanja Toorx D-HANDLEASX-7 za ASX-7000

Ručke za propadanja za Toorx ASX-7000

Toorx D-HANDLEASX-7 je opcijski dodatak namijenjen multifunkcionalnoj spravi ASX-7000. Ručke omogućuju izvođenje propadanja, odnosno dip vježbi s vlastitom težinom, čime se trening-stanici dodaje još jedan učinkovit obrazac za razvoj snage gornjeg dijela tijela.

Zašto dodati ručke za propadanja?

Propadanja su složena vježba u kojoj istodobno sudjeluju prsni mišići, tricepsi i mišići ramenog pojasa. Dodavanjem namjenskih ručki na ASX-7000 korisnik dobiva stabilno mjesto za izvođenje ove vježbe bez potrebe za zasebnom samostojećom dip stanicom.

• Namjenski dodatak za Toorx ASX-7000
• Omogućuje izvođenje propadanja s vlastitom težinom
• Prikladno za trening prsa, tricepsa i ramenog pojasa
• Proširuje mogućnosti postojeće multifunkcionalne sprave
• Praktično rješenje za raznovrsniji trening gornjeg dijela tijela

Trening prsa i tricepsa

Promjenom položaja trupa tijekom propadanja moguće je prilagoditi naglasak vježbe. Uspravniji položaj obično više uključuje tricepse, dok blagi nagib tijela prema naprijed povećava angažman prsnih mišića. U oba slučaja rameni pojas i mišići trupa sudjeluju u stabilizaciji pokreta.

Vježba se može izvoditi u kontroliranim serijama prema individualnoj razini snage. Početnicima može odgovarati manji opseg pokreta, dok iskusniji korisnici mogu postupno povećavati broj ponavljanja i kontrolu spuštanja.

Vježbanje s vlastitom težinom na jednoj spravi

D-HANDLEASX-7 proširuje ASX-7000 elementom za kalisteniku i trening s vlastitom težinom. To je posebno korisno u prostorima gdje se želi objediniti više funkcija na jednoj spravi i zadržati što više slobodnog prostora za druge vježbe.

Ručke se mogu uključiti u trening gornjeg dijela tijela, kružni trening ili kombinirane programe u kojima se izmjenjuju vježbe na sajlama, Smith šipki i s vlastitom težinom.

Pravilno izvođenje propadanja

Prije početka vježbe potrebno je provjeriti da je dodatak pravilno postavljen prema uputama proizvođača. Pokret treba izvoditi kontrolirano, bez naglog spuštanja i zamaha. Laktovi se savijaju postupno, a dubina spuštanja prilagođava se pokretljivosti i iskustvu korisnika.

Za stabilniju izvedbu preporučuje se zadržati aktivan trup i kontrolirati položaj ramena tijekom cijelog ponavljanja. Opterećenje treba prilagoditi stvarnoj razini snage i kvaliteti pokreta.

Kompatibilnost

Model D-HANDLEASX-7 naveden je kao opcijski dodatak za Toorx ASX-7000. Kompatibilnost s drugim Smith mašinama i multifunkcionalnim spravama nije potvrđena, pa je proizvod namijenjen uporabi s navedenim modelom.

Tehničke specifikacije

Kome je proizvod namijenjen?

Ručke su namijenjene vlasnicima i korisnicima sprave Toorx ASX-7000 koji žele u trening uključiti propadanja i dodatne vježbe s vlastitom težinom. Pogodne su za kućne teretane, osobne trenere i fitness prostore u kojima se ASX-7000 koristi kao središnja multifunkcionalna sprava.

Jamstvo i servis

Jamstvo iznosi 24 mjeseca. Servis je osiguran u Hrvatskoj, a prema potrebi moguć je i servis na lokaciji korisnika.

Česta pitanja

Za koju su spravu ručke namijenjene?

D-HANDLEASX-7 je namjenski dodatak za Toorx ASX-7000.

Koje mišiće aktiviraju propadanja?

Propadanja primarno uključuju tricepse i prsne mišiće, uz sudjelovanje ramenog pojasa i mišića trupa u stabilizaciji.

Je li ASX-7000 uključena u proizvod?

Ne. D-HANDLEASX-7 je opcijski dodatak koji se kupuje zasebno od sprave ASX-7000.

Mogu li se ručke koristiti na drugim spravama?

Kompatibilnost s drugim modelima nije potvrđena. Proizvod je naveden za Toorx ASX-7000.